Reboot your life!

Of Inloggen om je betaalde cursussen te doorlopen.

Lessen

Reboot Your Life | Les 1 | Verleden, heden, toekomst(Preview)

Complexiteit: Gemakkelijk

Deze training geeft jou de gelegenheid om in 10 weken tijd meer zelfinzicht en vertrouwen in jezelf te krijgen en ik voel me vereerd dat ik een stukje met jou mee mag lopen in de ontwikkeling die je de komende weken gaat doormaken.

Reboot Your Life | Les 2 | Leefgebieden

Top!!! Je hebt hopelijk contact kunnen leggen met je gevoel. In deze module ga ik je helpen om na te denken over jouw toekomst. Hoe moet jouw toekomst er uit gaan zien op het gebied van relatie, gezondheid, werk, financiën, vrienden en familie, hobby’s.

Reboot Your Life | Les 3 | Overtuigingen

Nadenken over wat we willen is belangrijk, maar het daadwerkelijk DOEN, is een ander verhaal. Je gedachten om te kunnen zetten in handelen is een uitdaging, omdat we dan tegen onze eigen gevoelens en emoties aanlopen. En deze gevoelens en emoties zijn gekoppeld aan de diepgewortelde overtuigingen die wij allen met ons meedragen.

Reboot Your Life | Les 4 | Zelfbeeld

Het is belangrijk dat jij na gaat denken over wie je wilt zijn. Wat zijn voor jou belangrijke waarden, hoe wil jij je voelen en hoe wil jij met mezelf omgaan en hoe wil je bij anderen overkomen?

Reboot Your Life | Les 5 | Eigen verantwoordelijkheid

Door ons te verplaatsen in de ander en verantwoordelijkheid te nemen voor ons eigen handelen geven we de ander het gevoel dat we begrip hebben voor zijn beleving. Vaak is dat wat we graag willen horen of voelen. Dat de ander begrijpt hoe wij ons voelen.Niemand leeft een leven zonder pijnlijke en moeilijke ervaringen. De vraag is echter: “Hoe ga jij er mee om?”

Reboot Your Life | Les 6 | Communicatie

Een gebrek aan goede communicatie levert veelal onbegrip, frustratie en onmacht op. Een goede communicatie betekent dat ik bereid ben om te luisteren naar de ander en vragen te stellen, zonder meteen mijn eigen mening te geven.

Reboot Your Life | Les 9 | Doelen

Nu dat we gesproken hebben over overtuigingen, zelfbeeld, communicatie, eigen verantwoordelijkheid en emoties en gevoelens gaan we nu over naar doelen. Het stellen van doelen heeft mij geholpen om mijn eigen leven weer op de rit te krijgen. En dat kan bij jou ook!

Reboot Your Life | Les 10 | Evalueren en reflecteren

Naar mijn idee doen we dit te weinig. Wanneer we ingrijpende of prettige ervaringen in ons leven opdoen, laten we de ervaring vaak voor wat die is. We denken niet na over een leermoment, we nemen niet de moeite om te onderzoeken waarom we bepaalde keuzes gemaakt hebben en wat dat ons heeft opgeleverd. Jammer he!